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林志穎 Jimmy Lin
最近拍攝的實境節目<婆婆和媽媽>，我們從春天、拍到了盛夏，轉眼已經來到尾聲，時間好快但卻彌足珍貴，關於這節目的點點滴滴，我除了是所謂的畫面中角色，也是觀眾，感謝這辛苦龐大的團隊、螢幕前觀眾的你們一起成長。 這個我最愛的家庭，把幸福直接攤在陽光下，6月7月的陽光很熱情很炙熱，就像媽媽窯烤般後的藝術品，經的起高溫考驗，很感謝，這三個月有你們見證我們林家人。
每次面對工作邀約時，我總是會想，在演藝圈工作了近30年，有什麼是得突破的，有什麼是你們看膩的，我這樣做好嗎？ 會不會反而不適合了，腦袋中紮實我是一個人在反覆思考，而在擁有家庭、老婆、三個寶貝兒子後更甚，有什麼除了我自己原本可以做的，粉絲們也有共感的;你們也跟著我一同長大，紛紛有了屬於自己家庭，我除了在舞臺唱歌，做跟親子有關、做跟家庭有關的分享，那些都是我認真想跟大家分享的。 這些需要好好被記得的美好，透過影像被節目完整紀錄了下來，在殺青後的這幾天，我自己坐在客廳角落看著已經播出的畫面，反覆的思考，雖然因為疫情減少了許多工作機會，但也因為這次的拍攝，讓我跟若儀、媽媽好像有更多相處的機會 。
這次的拍攝，坦白說一開始真的非常忐忑，因為我得帶著身後這兩位重要的女人：媽媽林金花、老婆陳若儀同時出現，一位是被我隱藏在身後、一位是我從來沒有好好的介紹過，過往總是低調的她們，得顛覆過去，這是媽媽跟老婆第一次得用自己的身分站在鏡頭前;擔憂她們是否會緊張、甚至輿論壓力、那麼高密度的拍攝，她們身體是否可以撐得住？ 但事實證明，事先我所擔心的全都發生了，但這兩位偉大的女人，宛如超能者展現了她們的毅力，即便身體不舒服了，還是努力拍攝下去撐下來了，即便有許多流言蜚語，她們卻能樂觀面對。 哈！ 我們真的是一家人，把林家鐵人般的基因完全發揮。
對於媽媽的諸多情懷，這是個在心中深埋30幾年的結，在成長過程我學會獨立，媽媽也一直關心著我，但出道工作後母子相處時光真的變少了;這幾年看著媽媽含飴弄孫，她眼裡總是驕傲且滿足的，我知道媽媽此刻很開心、很幸福！ 日子久了，大多時候我們會選擇往前看;這次節目我們逆向而行;去挖掘了那些所謂的記憶、甚至不敢特別提起的事件;在淡水老宅的門口，我們母子倆擁抱、真誠掏心;那刻媽媽一滴滴的淚水，把時空沒有距離，灌溉了我那個需要母愛的童年;那刻我們都完整了。
節目中，這次老婆陳若儀終於出道了！ 不再是那被我隱藏的女人，帶著神祕面紗;她可以開心笑著、把她對於家庭的細心、生活上的品味，還有她那很容易哭、很容易笑的個性，都很透明化被大家瞭解;今年也是我們婚姻十週年，我們要持續幸福、陪伴孩子們成長。 這些我們都不會被遺忘，你常說的，看了我跟那麼多大明星演對手戲，何時會有我們的，今年2020年我們擁有了這一切，你就是我人生中那位最佳女主角。
去了高山、海洋，甚至把家裡每個角落都快拍遍了;團隊辛苦帶著我們拍攝，墾丁、宜蘭、臺北好多好多地方;謝謝電話那頭的好兄弟周杰倫、林俊杰、歐漢聲、任賢齊、霍建華、謝娜願意出聲跟我們一起留下記憶、還有即將 到來到來的二位飛行嘉賓（容我賣個關子）、還有好多好多朋友們的相助，沒有你們，就不會有這麼有意義;相信拍攝這3個月的時光，都會是我們記憶裡那懷念的日子;也都成為永恆，從這裡我們學會感謝過去、珍惜當下、期待未來;謝謝你們！ 無論你是婆婆媽媽、公公爸爸、哥哥弟弟、姊姊妹妹，親情的愛是沒有終點的，愛與被愛從來沒有距離，我們繼續往那美好的幸福走下去。❤️
Stay Fit with Mi
在美國關了一整年...我們終於平安順利的到台灣了！😭😭（文超長慎入）
從去年初武漢宣布封城那天，我就感覺事情不尋常，為了安全也全家把自己關在家裡不外出了，當時台灣的家人叫我們趕快回台灣，但本來年年都回台灣的我們猶豫了很久，覺得當時全球的疫情尚未明朗、各國的防疫措施都很不完整，加上兩個小孩根本無法連續戴著口罩24小時以上，怕這個時候回台灣會造成台灣的醫療負擔，所以當時我們最後就決定待在美國把自己關在家，原地不動才是最安全的。
事隔了一整年的訓練，我覺得兩隻小孩都準備好了，他們兩個都已經很有病毒觀念、防疫意識，知道出門在外不能亂摸、回家要馬上脫衣服洗手、不能在外面吃飯、不能在外面玩（可憐）、不能上學，一出門要馬上戴口罩，有包裹到家裡不能碰，等爸爸媽媽消毒以後才能摸。在回台前一週，我們每天跟兩隻講了一百遍「口罩不能拿下來、就算不舒服衣服褲子也不能脱掉（因為打算讓他們穿兩件衣褲）、不能脫襪子、不能亂摸、不能離座、不能走動去廁所，要吃東西要跟爸爸媽媽說等等，唸到他們都背得起來我才罷休😆 接下來就是一連串行前準備了。以下經歷給住在國外也需要回台灣的大家參考，文很長可以挑著看，但我就是當日記寫了這樣😌
我們本來預計1/22回台灣，後來台灣防疫政策變嚴格、規定1/15後抵台必須一人一戶住防疫旅館，但防疫旅館幾乎都訂不到了，我一個大肚孕婦也很難跟老公分開照顧小孩14天的時間 ，所以我們就果斷在月初時改成1/8飛回台灣，這樣還能依我們原定計劃在宜蘭的家進行隔離，宜蘭家有三層樓，每層樓都有獨立衛浴，當初和爸媽討論好三樓就讓我們全家隔離用，一切都符合CDC的規定，也讓媽媽可以多少照顧懷孕的我一點，讓我可以不用苦惱洗衣跟煮飯😭 感謝媽媽的愛❤️
由於我計畫在台灣生產，所以會待在台灣半年左右的時間，也就是說... 我們一離開這個家就是6個月之久，突然決定要回台了真的很緊張焦慮，覺得有好多東西要準備！但是一方面想到可以提早回台灣了就好興奮又期待，我們在美國家裡關了整整一年，能正常生活、出門活動的日子都已經忘記是什麼感覺了，所以這場硬戰勢必要打，再難打都得接受挑戰，因為一定很值得！
#回台前一週
預先完成工作、陸續清空冰箱、預約小兒科、婦產科、採買快速到貨商品
因為臨時決定提早兩週回台，還有很多正在進行、未進行的工作還沒完成，所以我列了一些清單把隔離14天不方便寫的文、拍的照片都趕在離開前全部搞定，所以接下來兩週我的發文 都會是預先拍好的😆這幾天都是一早起來就開始拍影片、拍照、寫文，忙了三四小時後要開始清空冰箱，每天狂煮飯，確認家裡食物的到期日、在一週內把冰箱內的食材、冷凍食品都消掉（而我們前幾天才去Trader Joes大買一番的....）；還有這一週內也趕快預約了小兒科、婦產科拿病歷，問醫生們有沒有還沒打的疫苗與該做的檢查還沒做，並且在Amazon上緊急訂購需要的東西（防疫物品、禮品、台灣不好買的生活必須品等）Amazon通常都能1-2天內到貨，所以都還來的及。
#防疫物品準備
這一部分非常重要，非常感激我有加入COVID-19 台灣人海外自救會社團，每天在上面狂做功課，統整了一些帶小孩們搭機回台要做的準備，以下是我準備好的防疫物品：
✔️口罩- 每四小時要換一個口罩，所以我大人小孩各準備了10-15個左右。
✔️手套- 主要是我跟老公搭機時要使用，也是大概準備了20雙手套。
✔️防護貼膠- 在Amazon搜尋Barrier Film可以找到那種牙醫或刺青使用的隔離膠帶貼，打算上機後把小孩會亂摸的把手、遙控器、桌子都貼一貼。
✔️藥品- 妹妹是過敏體質，她一過敏就會揉眼睛跟鼻子，所以有準備一些過敏藥水及藥膏，定時補充。
✔️褪黑激素- 計劃好小孩的睡眠作息，登機後兩小時給他們吃一顆兒童褪黑激素，讓他們盡可能飛行時間都在睡覺，避免他們亂摸。
✔️酒精- 去Trader Joes買了8罐隨身酒精噴罐，本來覺得會不會買太多，後來事實證明完全沒有！一上機前一小時就噴掉一整罐了....
✔️消毒紙巾- 後來想要把酒精省點用，就都用消毒指巾擦。一上機也是用消毒紙巾到處擦，窗戶、桌子、電視螢幕、椅面等。
✔️尿壺- 爬文很多媽媽推薦Amazon的兒童尿壺，因為我們不打算讓小孩離開座位上廁所，所以也買了兩個尿壺（但是後來完全沒用到..）
✔️尿布- 尿布是讓他們想poo poo💩而準備的，大概準備了12片以防有什麼萬一。
✔️防疫帽- 感謝韓國友人在疫情一開始時就寄了那種有附上隔離罩的帽子給我們，當時覺得我哪時候才用的到😆結果回台這趟就派上用場。
✔️濕紙巾- 有小孩的父母必備。
✔️馬桶坐墊- 我跟老公在機上上廁所時使用。
✔️飛機椅套- Amazon有賣，可以把飛機座位套起來避免接觸到可能存在的病毒。
✔️塑膠袋- 帶了非常多塑膠袋來裝垃圾，因為口罩手套會一直換，小孩也會製造很多垃圾，有垃圾袋可以讓座位的環境保持整潔衛生。
#出發前三天
台灣CDC規定登機時要提供三日前的核酸檢驗報告，太早驗、太晚驗都不行，我們的飛機是1/8飛，所以我們安排1/6做48小時內報告可出來的核酸檢驗，而且找到了不需要戳鼻孔、只需要用棉花棒刮口腔內膜的檢驗法（小孩接受度比較高）。檢驗過程都待在車上，檢驗人員也不會和我們接觸，都用夾子把檢驗包遞給我們，整個過程也很快、無痛，上網預約一下開車過去就能驗了。我們去的檢驗站是Frisco的Curative，無需提供保險就能免費檢驗👌人員都很親切專業，還能上網追蹤報告的進度，讓人蠻安心的（但後來發生關鍵小插曲...）
行前三天也開始準備行李，因為要回台待半年，從懷孕待到產後、從冬天待到夏天，所以行李真的爆炸多！但好在我已經是行李打包老手了😆 把體積大、重量輕的跟體積小、重量重的交錯打包在一起，也事先秤好每件行李，這樣到機場就能順利又快速check in。另外注意不要將筆電、iPad放在隨身行李中（除非有必要使用），免得開箱檢查要花很多時間、增加接觸風險，另外我們也準備了大塑膠袋，過安檢的時候可以墊在bin上或是把行李包住，因為安檢的盒子都很髒沒有消毒過。
補：我們有查過航空公司網站，說明筆電、iPad只要又確實關機就能放托運行李，不過有地勤網友說不建議把筆電放托運行李比較安全，大家可以自行詢問航空公司再看看放托運或手提行李。
#出發前一天大掃除
因為要離家半年的時間，所以我們打算幫家裡做深度清潔完再離開，會最後一天才大掃除的原因是家裡有小孩.. 太早掃好又會被用髒🤦🏻♀️ 除了基本的吸地、拖地之外，還洗了床單、被單、除塵蟎、洗廁所、浴缸、烤箱、微波爐、電鍋、瓦斯爐等等，最後也把瓦斯關掉、插頭拔掉、設定好草皮灑水器等等
#出發前
出發前一晚可以先網路報到，避免到達機場排隊等候太久（不過現在搭機的人非常少，後來發現到了再排隊也不用等很久）
出發前我們全家都穿了兩件上衣、兩件褲子，隨身行李也帶了可換的衣服、襪子用袋子包好，打算抵達台灣時把髒的外衣外褲換下，會冷的話再套上新的衣服。
#搭接駁巴士4小時
因為達拉斯沒有直飛台灣，還需要境內轉機或是搭4小時的接駁巴士到休士頓，我們當然是選擇搭巴士不搭境內航空，本來還想要自己租車開去休士頓的，但是我們行李實在太多了.. 租七人座的車都還是塞不下，最後還是決定搭巴士了。
雖然巴士上的人沒有想像中少，大概每一兩排都有坐人，不過巴士上全是台灣口音，大家一上車也都有做好消毒、戴口罩，感覺非常安心。我們一上車就在座位狂噴酒精、擦座位、把手，任何小孩可能會摸的地方都先消毒。上車後我們就讓小孩戴防疫帽，降低他們摸臉的機率，也隨時注意著他們一亂摸就馬上擦手噴手，想吃東西、喝水前也噴手，噴到後面他們都習慣了有旅行的防疫意識。
上車後一小時兩隻就睡著了，本來想撐到飛機上再讓他們睡，但是又怕他們硬撐著不睡會降低免疫力反而不安全，所以還是讓他們想睡就睡，健康安全第一。
而我們大人在搭巴士的這四小時非常擔憂，因為..原本在出發前就該收到的48小時檢驗報告，到現在都過了50個小時還是沒有收到！我們從早上就開始一直打電話問，得到的答案都一樣... 只能等，因為最近檢驗的人太多了，所以有可能超過48小時才能拿到，我們非常後悔沒有再多做其他幾家備案檢驗，但因為我們回台是臨時改的時間，很多預約都滿了不好約，想想真的只能聽天由命，我們人都在路上了，但關鍵的報告卻都還沒收到真的是急得像熱鍋上的螞蟻，我還一直閉眼冥想跟宇宙許願祈求能在搭機前收到報告😂 老公甚至還開始想要是報告最後沒出來、上不了飛機，那我們接下來可能只能住在休士頓旅館了🤦🏻♀️
#機場報到
我們的班機是晚上11：50，我們到機場時是差不多晚上10點，而我們把行李搬下巴士到達機場大廳時，還是沒有收到報告！實在不知道該怎麼辦，只好繼續在大庭站著邊排隊邊等報告，這時候有地勤人員先請我們填健康申明書（這個我們出發前就有在長榮航空的網站印出來先填好了），也幫我們量了體溫、並且用手機先填寫入境台灣時需要的入境防疫系統。晚上10：18 pm 就在我們用手機填寫資料之際，我跟老公同時收到了報告結果的簡訊！！我們直接在機場尖叫了出來！全都是陰性結果，我們真的可以回台灣了！😭😭😭😭😭
#過安檢
Check in之後就是過安檢了，平常要排隊半小時以上的安檢，今天空無一人，一路順暢的通過。現在防疫期間還是必須脫外套、鞋子（小孩不用），不過安檢人員說筆電可以不必拿出來檢查。我特別看了一下安檢的行李盒子真的很髒... 想到大家都把鞋子放在bin裡面也不會擦拭跟消毒，那上面一定滿滿的細菌甚至是病毒，所以就把包包行李放在大塑膠袋裡面過x ray，通過後直接把垃圾袋丟了。
#候機
過了安檢到登機口，總算有要回家的真實感了😭😭😭 因為人很少所以候機很快，一下就可以登機了。現場看到很多人都穿著隔離衣、帶面罩、口罩，真的讓人很安心！再16小時後就能到台灣了，我們全家都好興奮！！
#登機
登機很順利，在登機口有把口罩拿下來做臉部辨識一下而已，其他時間大家全程都戴著口罩。一上機我就開始到處噴酒精、擦消毒紙巾，還把小孩座位的把手、桌子都貼上保護膜，也馬上把他們的鞋子脫掉、鞋底消毒、地板噴酒精，因為接下來16小時他們的活動範圍就是這個座位了。
台灣政府取消了台灣轉機的政策讓機上少了大半的人，我們前後左右四五排內都沒有人！我跟老公都覺得待在長榮的機上根本比在美國超市買菜還要安全一百遍😆 到處都被消毒過、大家都穿隔離衣、距離很遠，真的超安心的！
#用餐
我們本來是計畫等大家用餐時間過了再吃飯，但因為前後左右都沒有人，後來決定應該沒有必要，長榮的飛機上比美國的戶外餐廳讓人安心多了。小孩吃的很開心，餐點比美國航空公司好吃太多，重點是我們正在回台灣的路上了，想到這個就太感恩😭 大家都把飛機餐吃光光❤️
#上廁所
我跟老公正常上機上廁所，上廁所時有帶一罐酒精，觸碰到哪就噴到哪，幸好酒精買了超多罐！而哥哥跟妹妹就不讓他們在機上走動了，直接在座位使用尿布與尿壺，但他們兩個都覺得尿在尿壺裡很詭異，所以只好包尿布尿，全程他們都沒有💩 很配合😆
#小孩睡眠
因為前年回台灣時兒子太嗨硬是不肯睡，一到台灣過兩天就累到發燒🤦🏻♀️ 現在這個非常時期發燒可不是開玩笑的，所以我非常注意他的睡眠與精神，千萬不能讓抵抗力受到影響。上機後讓他們看了一下電視、用餐，餐後半小時就按計劃給他們吃褪黑激素，睡了大約八小時（比平常在家睡的少），但他們感覺精神都不錯，我們持續觀察著他們的精神、體力狀態，目前他們時差已經調了一半，下午跟晚上都睡了不少。
比較讓我苦惱的是.. 女兒堅持要吃奶嘴跟聞她的安撫娃娃才肯入睡，跟她僵持了很久他開始有想要在地上打滾哭鬧的跡象... 所以我只好投降，讓她吃奶嘴再戴口罩，然後把她的安撫娃娃噴滿酒精（她還跟我抱怨兔兔不好聞！氣死我🤦🏻♀️ 我說讓妳聞就不錯了不要嫌了😠）整趟她都黏著她的兔兔，我也一直心驚膽跳的的盯著她的兔子，掉地上或是碰到她的襪子等，我馬上就拿出酒精一直噴噴噴，噴到我都懷疑兔子都酒味女兒會不會醉😂
#抵台
飛機降落時，在窗外看到台灣國旗🇹🇼我直接大噴淚😭😭 過去一年我們真的過的很辛苦，小孩不能上學、我們都待在家工作，渡過好多爭執與困難，美國大環境因為疫情、選舉等真讓人感覺動盪不安，看著窗外國旗的景象真的讓我內心好激動😭😭 終於回到了全世界最安全又溫暖的家了！妹妹還一直問我說「媽媽你為什麼在哭」，我哭著說「因為我們回家了，媽媽太開心了😭😭」
到達台灣機場真的讓人非常非常安心！這不是心理作用，比如我一下機兩個小孩說想上廁所，我們遇到的第一個廁所門口就有「入境旅客專用廁所，微旅行及員工勿使用」的告示牌，機場把廁所也分開來讓入境的人使用，覺得這些細節真的做的很完善！
我一降落就收到了檢疫系統傳的簡訊，接下來就是有工作人員與告示牌指示我們怎麼走，工作人員都戴著口罩面罩，但都非常親切🥺 我因為東西多、小孩鬧，還要把手機裡的入境防疫資料找出來，護照一直不小心掉在地上，工作人員看我肚子大就一直幫我撿，還叫我慢慢來不要急，他正這麼說的時候我護照又掉了😂 他就一直笑說不要這樣，我腰不好🤣 讓我心情瞬間放鬆了不少。
後面的流程就是分兩排排隊，一排是有台灣手機號碼的人（我帶著兒子排這排），另一排是沒有台灣手機號碼的人（老公帶著女兒排這排），我把檢疫系統簡訊提供的條碼秀在手機上，連同護照給人員檢查、做紀錄，老公現場辦電話卡也很快，我們後來在入境的移民局前會合。
#入境後
入境通關很快速、人很少，全程也都戴著口罩，只有把口罩拿下來秀出臉一下看跟護照上照片長的一不一樣，接下來就是拿行李了！趁老公在搬行李的時候，我把小孩的外衣外褲都脫掉，把髒衣服放在塑膠袋裡收好，我自己也去廁所把外衣外褲脫掉，換新襪子、把鞋底消毒，老公搬完行李也換了衣服。這樣我們全家人到家時都是乾乾淨淨的了👌
#上防疫車
媽媽有先幫我們定好九人座的防疫車，我們順利的把所有行李都搬上車，全家上了車開開心心的回家！一路上看著窗外風景我又想哭了😭孕婦哭點很低，但老公說他內心也很感動！回家的路很辛苦但是太值得了！！
#到家
到家後爸爸媽媽戴著口罩、站在院子遠處迎接我們😭好想要擁抱他們但是忍住了，我們把行李都消毒以後直接搬上了三樓我們的隔離房間。一上樓嚇一跳😆我媽根本照防疫旅館規格在佈置！擺了沙發、電視、小孩遊戲桌椅、玩具，還有準備泡麵、零食、飲水機，牆上還貼了防疫需知🤣🤣 是打算以後要經營防疫旅館嗎？😆
感受到家人的愛與溫暖，真心充滿著感動與感激，我一直內心很激動好想哭😭 熬了一整年、千辛萬苦回到家真的太太太感動了啦（講一百遍都不膩！）
一到家沒多久就收到鄉公所還有派出所員警的電話，叮嚀我們14天內不能出門、手機不能關機，有任何身體健康狀況要馬上通報他們、不能自行就醫，員警們都超親切！真的不斷讓人感受到安心與溫暖🥺
不過下午到晚上的時候我跟老公時差睡死了，老公的手機在哄睡小孩的時候開著音樂不小心沒電關機了，結果晚上10點員警真的來按門鈴找人了！真的太不好意思了我們一直跟他道歉與道謝，真的是太累沒有注意到手機已經沒電，員警親切的說沒關係，時差這樣很正常，不過一關機就定位不到我們了，所以這14天千萬不能關機！有要回台隔離的人要記得唷！
今天一早就收到line詢問我們的健康狀況，我只能說這一切都讓人太安心太感恩了，對比過去一年看著美國疫情無限的擴散、政府防疫政策讓人搖頭、國民防疫意識低落，現在人在台灣的我們，真心時時刻刻都非常感恩又感動🥺
寫了這麼大一篇心得流水帳，除了希望能給想回台灣的海外同胞一些經驗分享之外，也想讓台灣人知道我們有多麼的幸運，能身為台灣人真的太驕傲了🇹🇼❤️❤️❤️ 台灣能守的這麼好，真的是政府的超前部署、注意細節、配套措施還有全民宣導都做的很好，這一路都深深感覺到政府的用心，還有也是全台灣人的配合才能把疫情控制的這麼好🥺 好愛台灣！接下來就等14+7天過後我們就正式自由了！！
林佳龍
#福隆國際沙雕藝術季
今年因為疫情的影響，讓很多無法出國的民眾，都將目光焦點放到了較安全的國內旅遊上。正所謂「危機就是轉機」，後疫情時期，我們一方面推國旅、一方面透過國際行銷，讓台灣由防疫大國，進一步成為世界聞名的觀光大國。
今天跟50年沒來福隆的衛福部長陳時中一起為「福隆沙雕藝術季」揭開序幕，阿中部長說上次來已經是讀高中大學的時候，台灣還是有很多美麗的景點。
「福隆沙雕藝術季」是交通部觀光局台灣觀光年曆的「國際級活動」。東北角鹽寮至福隆一帶，綿延3公里長的黃金沙灘，砂質柔軟白細，被世界沙雕協會鑑定為台灣最適合沙雕的場所，更是台灣大型戶外沙雕季的創始地點。2008年舉辦以來，是台灣年輕朋友夏日必定造訪的海灘。喜歡露營的朋友，這裡也是一個很好的選擇。
東北角暨宜蘭海岸地區依山面海，「看山兼看海」是東北角步道廣為人知的一大特色，像是淡蘭古道、龜山島401步道、草嶺古道、三貂角燈塔步道、鼻頭角步道等，都是民眾在福隆享受陽光沙灘之外，不可錯過的山海秘境！
#龍選
#ChiaLungSelect
#TaiwanTravel
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🏖福隆國際沙雕藝術季：https://events.necoast-nsa.gov.tw/sandart20/
東森氣象主播王淑麗
大家早安，今天是小暑的星期一～
小暑：「小暑」這個節氣名稱中的「小」就是微，而「暑」就是炎熱，意思是說雖然天氣已經很炎熱，但還不是最熱的時候；夏天最熱的時節是下一個節氣—「大暑」。
雨：西南風海陸風效應，清晨台南、高雄、屏東局部短暫陣雨。高壓影響，其他各地艷陽高照，紫外線過量級局部危險等級，午後雷陣雨中南部偏重山區，大台北、基隆、宜蘭、花蓮午後雷陣雨機率高，注意局部有大雷雨。
溫度：熱！熱！熱！繼續熱下去，氣象局高溫資訊提醒台北市、南投持續36度甚至37度高溫，新北市、彰化、宜蘭、花蓮，局部地區也上看36度。
預報：明後兩天(週二、週三)高壓稍減弱，西南風明顯，西南沿海陸地有短暫陣雨，不下雨各地仍晴朗炎熱，午後雷陣雨範圍增加，北部東半部平地山區易有午後雷陣雨，中南部偏重山區。週四到週日高壓增強，天氣晴朗，午後雷陣雨範圍縮小偏重山區。這禮拜正值小暑時節天氣酷熱，提醒多喝水、防曬、小心熱傷害~~~
林志穎 Jimmy Lin
最近拍攝的實境節目<婆婆和媽媽>，我們從春天、拍到了盛夏，轉眼已經來到尾聲，時間好快但卻彌足珍貴，關於這節目的點點滴滴，我除了是所謂的畫面中角色，也是觀眾，感謝這辛苦龐大的團隊、螢幕前觀眾的你們一起成長。 這個我最愛的家庭，把幸福直接攤在陽光下，6月7月的陽光很熱情很炙熱，就像媽媽窯烤般後的藝術品，經的起高溫考驗，很感謝，這三個月有你們見證我們林家人。
每次面對工作邀約時，我總是會想，在演藝圈工作了近30年，有什麼是得突破的，有什麼是你們看膩的，我這樣做好嗎？ 會不會反而不適合了，腦袋中紮實我是一個人在反覆思考，而在擁有家庭、老婆、三個寶貝兒子後更甚，有什麼除了我自己原本可以做的，粉絲們也有共感的;你們也跟著我一同長大，紛紛有了屬於自己家庭，我除了在舞臺唱歌，做跟親子有關、做跟家庭有關的分享，那些都是我認真想跟大家分享的。 這些需要好好被記得的美好，透過影像被節目完整紀錄了下來，在殺青後的這幾天，我自己坐在客廳角落看著已經播出的畫面，反覆的思考，雖然因為疫情減少了許多工作機會，但也因為這次的拍攝，讓我跟若儀、媽媽好像有更多相處的機會 。
這次的拍攝，坦白說一開始真的非常忐忑，因為我得帶著身後這兩位重要的女人：媽媽林金花、老婆陳若儀同時出現，一位是被我隱藏在身後、一位是我從來沒有好好的介紹過，過往總是低調的她們，得顛覆過去，這是媽媽跟老婆第一次得用自己的身分站在鏡頭前;擔憂她們是否會緊張、甚至輿論壓力、那麼高密度的拍攝，她們身體是否可以撐得住？ 但事實證明，事先我所擔心的全都發生了，但這兩位偉大的女人，宛如超能者展現了她們的毅力，即便身體不舒服了，還是努力拍攝下去撐下來了，即便有許多流言蜚語，她們卻能樂觀面對。 哈！ 我們真的是一家人，把林家鐵人般的基因完全發揮。
對於媽媽的諸多情懷，這是個在心中深埋30幾年的結，在成長過程我學會獨立，媽媽也一直關心著我，但出道工作後母子相處時光真的變少了;這幾年看著媽媽含飴弄孫，她眼裡總是驕傲且滿足的，我知道媽媽此刻很開心、很幸福！ 日子久了，大多時候我們會選擇往前看;這次節目我們逆向而行;去挖掘了那些所謂的記憶、甚至不敢特別提起的事件;在淡水老宅的門口，我們母子倆擁抱、真誠掏心;那刻媽媽一滴滴的淚水，把時空沒有距離，灌溉了我那個需要母愛的童年;那刻我們都完整了。
節目中，這次老婆陳若儀終於出道了！ 不再是那被我隱藏的女人，帶著神祕面紗;她可以開心笑著、把她對於家庭的細心、生活上的品味，還有她那很容易哭、很容易笑的個性，都很透明化被大家瞭解;今年也是我們婚姻十週年，我們要持續幸福、陪伴孩子們成長。 這些我們都不會被遺忘，你常說的，看了我跟那麼多大明星演對手戲，何時會有我們的，今年2020年我們擁有了這一切，你就是我人生中那位最佳女主角。
去了高山、海洋，甚至把家裡每個角落都快拍遍了;團隊辛苦帶著我們拍攝，墾丁、宜蘭、臺北好多好多地方;謝謝電話那頭的好兄弟周杰倫、林俊杰、歐漢聲、任賢齊、霍建華、謝娜願意出聲跟我們一起留下記憶、還有即將 到來到來的二位飛行嘉賓（容我賣個關子）、還有好多好多朋友們的相助，沒有你們，就不會有這麼有意義;相信拍攝這3個月的時光，都會是我們記憶裡那懷念的日子;也都成為永恆，從這裡我們學會感謝過去、珍惜當下、期待未來;謝謝你們！ 無論你是婆婆媽媽、公公爸爸、哥哥弟弟、姊姊妹妹，親情的愛是沒有終點的，愛與被愛從來沒有距離，我們繼續往那美好的幸福走下去。❤️
阿樂YGT ? ╵台灣景點╵旅遊╵住宿╵美食
宜蘭。寗夏看海🌊☁️ 已開獎 公布於精選限動
宜蘭超美的海景河景民宿，兩種景色一次擁有，真的必須收藏起來🔥
這間應該是前陣子住過景最美的一間！
每間房間內都有超大落地窗，可以看海景外，也可以看到冬山河和宜蘭的山海景😍
而且躺在床上就可以直接看日出，看著海放空！
有些房型還有私人陽台，晚上可以在陽台看星星✨
一樓的公共空間可以煮菜，也有ktv可以唱歌～
這間很適合一群朋友或是家人一起來，一棟可以住12-18人左右，推薦給有包棟需求的人👍
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地址：宜蘭縣五結鄉季水路87-11號
電話：0987-977-123
入住時間為下午15:00-18:00
早餐時間為9:00-10:30
退住時間為11:00以前
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輕旅行
河景、山海景一次GET！超大落地窗、露天浴池，還可180度賞景😍你喜歡這種類型的住宿嗎？還是有住過更難忘的哩？
👉位於傳藝中心旁，步行道海邊500公尺
👉可包棟享獨立空間、清水模設計
👉烤肉、KTV、專屬電影院
👉露天浴池、私人陽台（晚上看星星）
👉公共空間可煮菜
#收藏起來疫情穩定後住一波
📍#宜蘭#寗夏看海 #五結館
📍宜蘭縣五結鄉季水路87-11號
📸感謝 @ygt1016 分享
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宜蘭。壯圍天空之鏡🌊☁️
宜蘭的海邊也能拍到很美的倒影，這個角度看龜山島也很完整😍
上次原來要來這裡拍海景鞦韆，結果剛好在維修，於是就走去海邊踏踏水，沒想到確發現有超美的倒影可以拍☺️
我懷念夏天的海邊和雲朵！